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Happy Vegan Tag für Tag, Lindsay S. Nixon

345 Seiten, geb.
erschienen 2017
Best.-Nr. 21275
Gewicht: 850g
ISBN: 978-3-946566-26-7
9783946566267

Soeben erschienen !

Happy Vegan Tag für Tag

Lindsay S. Nixon

In weniger als 30 Minuten auf dem Tisch - über 175 fettarme und gesunde Rezepte

€ 24,80
inkl. MwSt.

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
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Nach der Veröffentlichung ihres erfolgreichen Kochbuch-Bestsellers Happy Vegan zog sich die vegane Chef­köchin Lindsay S. Nixon in die Küche ihres neuen Zuhauses auf der karibischen Insel St. Maarten zurück. Das geruhsame Inselleben inspirierte sie dazu, einfacher zu leben und zu kochen – eine Erfahrung, die zur Entstehung dieses neuen Kochbuchs führte, in dem Rezepte mit ursprünglichen Zutaten und unverfälschtem Genuss in Verbindung mit einer schnellen und einfachen Zubereitung im Mittelpunkt stehen.

Nixon beweist darin erneut, dass eine pflanzenbasierte Ernährung nicht nur gesund ist, sondern auch keineswegs teuer und zeitraubend sein muss.

Happy Vegan Tag für Tag enthält über 175 geling­sichere Rezepte, die so schnell und einfach sind, dass es sogar möglich ist, dreimal am Tag eine gesunde warme Mahlzeit zu kochen – wenn Sie darauf Lust haben.

Ob Zimtschnecken-Smoothie oder Spinat-Artischocken-Frittata, Äthiopischer Kichererbseneintopf, Pinto Burger oder Karibische Süßkartoffeln – die aromatischen und ausgefallenen Rezepte bestechen durch exotisches Flair und jede Menge Geschmack und lassen nie kulinarische Langeweile aufkommen.

Sämtliche Gerichte basieren auf vollwertigen und leicht erhältlichen Zutaten und sind frei von zusätzlichen Fetten. Darüber hinaus gibt Nixon hilfreiche Hinweise, wie sich manche Gerichte zeitsparend im Voraus vorbereiten lassen und sich beim Einkauf Geld sparen lässt.

„Lindsay hat es drauf. Sie verbindet hilfreiche Anleitungen, vollwertige Zutaten und gewachsene Traditionen mit Gesundheit! HAPPY VEGAN TAG FÜR TAG quillt nahezu über mit wertvollen Informationen und Rezepten aus allen Ecken dieser Erde, die Ihren Bauch mit dem wunderbarsten pflanzenbasierten Genuss verwöhnen werden.”
Jane und Rip Esselstyn, Autoren der Bestseller „Stärker als Fleisch“ und „Essen was das Herz begehrt“

Chai-Hafer-Bällchen
Insel-Champignon-Burger
Pablo-Pasta

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Happy Vegan Tag für Tag, Lindsay S. Nixon+Kochen ohne Tiere, Katharina Bretsch
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Kochen ohne Tiere von Katharina Bretsch

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Kristin

vor 1 Monat
Super Buch
Super tolles Buch 📚
Von Lindsay S. Nixon und nun endlich auch auf Deutsch. "Happy Vegan Tag für Tag "

Echt klasse. Gesunde, simple, Proteinreiche und schnelle Gerichte für Gesundheitsbewusste Menschen.
Von Smoothies, Muffin, Brot, Pasta, Desserts, Basics , Suppen ist echt für jeder Mann etwas dabei.

Die Rezepte sind meist für 2 Personen ausgelegt, was ich schon mal top finde da ich ja allein für mich koche, zu jedem Rezept gibt es eine Nährwertangabe (mit Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Zucker, Eiweiß)

Die Rezepte sind auch sehr günstig gehalten und kommen meist ohne irgendwelche speziellen Zutaten aus, welche man nicht im Supermarkt bekommt.

Einige Rezepte habe ich mir auch schon rausgesucht, werde zwar nicht alle vor der Klinik schaffen, aber zumindest die Frühstücks Sachen welche ich mir ausgesucht habe, werde ich versuchen zu machen. .

Darunter: - Fürst- Pückler- Smoothie - Ein Blaubeer Muffin (für 1 Person) - Süßkartoffel Dal - Südwest-Salat - Brötchen Potpie - Asiatischer Mogel Kraut Salat - Natalas Schoko Kirsch Shake - Pilzsauce für jede Gelegenheit - Keine Hühnerbrühe (Pulver)

Aber letztendlich sollte sich jeder selbst sein eigenes Bild von diesem Buch machen

Ich kann es nur sehr empfehlen.
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