3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause

Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk

3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause, Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk
3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause, Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause, Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause, Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause, Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 33498
Gewicht: 2578g
ISBN: 4251662109396 4251662109396

Buchset: Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause

3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause

Angela Liddon / Jackson MacKenzie / Becky Rapinchuk

€ 71,60
€ 9,90
86,2% günstiger
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
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Bestseller
in Sport & Fitness
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 33498
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Produktinformationen zu Oh She Glows! Das Kochbuch

Über 100 vegane Rezepte, die den Körper zum Strahlen bringen

„Angela Liddon weiß, dass die besten Köche nur mit den frischesten Zutaten arbeiten. Jedes einzelne Rezept in diesem fantastischen Kochbuch lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen!“ – Isa Chandra Moskovitz, Autorin von „Isa Does It“ „So viele Rezepte, die ich unbedingt ausprobieren muss! Dieses Buch gehört in jede Küche!“ – Sara Forte, Autorin von „The Sprouted Kitchen“

Die Kanadierin Angela Liddon ist Autodidaktin in Sachen Kochen und Fotografie. Ihr kulinarisches Knowhow auf dem Gebiet der rein pflanzlichen Küche hat sie über viele Jahre hinweg bis ins Detail perfektioniert und dabei innovative und köstliche Rezepte entwickelt, die ihr eine treue Fangemeinde auf der ganzen Welt eingebracht haben.

Dabei blickt sie selbst auf eine bewegte persönliche Geschichte zurück. Bevor sie mit ihrem Blog erfolgreich wurde, kämpfte Angela Liddon selbst mehr als zehn Jahre lang mit einer Essstörung – bis sie eines Tages beschloss, ihre Ernährung und somit auch ihr Leben von Grund auf und für immer zu ändern. Sie ersetzte die nährwertarmen und industriell verarbeiteten Lebensmittel, die sie bis dahin gegessen hatte, mit vollwertigem, nährstoffreichem Obst und Gemüse, Nüssen, Vollkorngetreide und anderen gesunden und natürlichen Nahrungsmitteln.

Was ihr das brachte? Das erste Mal seit Jahren stand sie nicht mehr mit dem Essen auf Kriegsfuß, war plötzlich voller Energie und begann zu strahlen – von innen und von außen. U...


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Produktinformationen zu Ganz ich!

DIE TIEFGRÜNDIGEN EINSICHTEN EINER DER FÜHRENDEN STIMMEN ZU TRAUMA UND SELBSTHEILUNG

JACKSON MACKENZIE hat über seine Plattform PsychopathFree.com bereits Millionen von Betroffenen geholfen, die Erfahrungen einer toxischen Beziehung mit Borderlinern, Narzissten oder Soziopathen zu verarbeiten. In GANZ ICH! legt er seine eigenen Verletzungen offen und zeigt seinen persönlichen Weg zur seelischen Heilung.

Die meisten Betroffenen – wie auch MacKenzie selbst – leiden unter schweren Krankheitssymp­tomen auch lange Zeit nach der traumatischen Beziehung. Viele berichten über emotionale Taubheitsgefühle und innere Leere, Depressionen, toxische Scham und Stimmungsschwankungen. Dazu kommen soziale Muster wie Isolation, Perfektionismus, Kontrollsucht und sogar Drogenmissbrauch. Als Überlebensstrategie entwickeln die Traumatisierten ein „schützendes Selbst“, das zwar emotionale Schmerzen kurzzeitig lindern kann, jedoch gleichzeitig die Heilung emotionaler Wunden verhindert.

Mit Instrumenten wie Achtsamkeit, Eigenverantwortung und bedingungsloser Selbstliebe konnte MacKenzie sein schützendes Selbst – diese harte Schale – identifizieren und auflösen. Seine bewegenden Einblicke helfen all jenen, die unter Co-Abhängigkeit, Posttraumatischer Belastungsstörung und Persönlichkeitsstörung infolge von emotionalem Missbrauch zu leiden haben.
Indem Sie Ihr altes Selbst wiederentdecken, heilen Sie Ihre Kernwunde und finden zurück zu Leichtigkeit, Freiheit und einem erfüllten, authentischen Leben. Sie w...


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Produktinformationen zu Simply Clean für ein gesundes Zuhause

Die eigenen vier Wände sauber zu halten, ohne auf giftige Reinigungsmittel zurückzugreifen, kann wirklich einfach sein. In der lang erwarteten Fortsetzung des Bestsellers SIMPLY CLEAN zeigt Ihnen Becky Rapinchuk, wie es geht! Denn ein giftfreies Zuhause sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.

Muss ich besorgt sein über die Inhaltsstoffe meiner Reinigungsprodukte? Warum sind die Labels voller Warnhinweise? Bedeutet „natürlich“ immer auch gesünder? Diesen Fragen geht die Haushaltsexpertin, Bloggerin und dreifache Mutter Becky Rapinchuk in SIMPLY CLEAN FÜR EIN GESUNDES ZUHAUSE nach. Denn eine giftfreie Umgebung ist entscheidend für unsere Gesundheit und die unserer Familien sowie für den Erhalt unseres Planeten. Dabei folgt sie einem gut durchdachten, leicht zu befolgenden Plan, den sie in ihrer humorvollen Art den Lesern nahebringt:

 Eine Raum-für-Raum-Anleitung, um Ihr Zuhause giftfrei zu machen
Ein Wochenend-Kick-Start für einen einfachen und motivierenden Einstieg in das Detox-Programm
 Verständliche Informationen über die gesundheitlichen Gefahren konventioneller Putzmittel
 Mehr als 50 ökologische Do-it-yourself-Rezepte für Reinigungsprodukte

Durch die zahlreichen, einfach umsetzbaren Tipps ist SIMPLY CLEAN FÜR EIN GESUNDES ZUHAUSE der ideale Leitfaden, um mit Leichtigkeit für einen sauberen und umweltbewussten Wohnraum zu sorgen.

Wenn Sie täglich ein bisschen putzen statt alles auf einmal, dann dauert dies überhaupt nicht lange. Es wird sich mühelos anfühlen und sie we...


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Über 100 vegane Rezepte, die den Körper zum Strahlen bringen

„Angela Liddon weiß, dass die besten Köche nur mit den frischesten Zutaten arbeiten. Jedes einzelne Rezept in diesem fantastischen Kochbuch lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen!“ – Isa Chandra Moskovitz, Autorin von „Isa Does It“ „So viele Rezepte, die ich unbedingt ausprobieren muss! Dieses Buch gehört in jede Küche!“ – Sara Forte, Autorin von „The Sprouted Kitchen“

Die Kanadierin Angela Liddon ist Autodidaktin in Sachen Kochen und Fotografie. Ihr kulinarisches Knowhow auf dem Gebiet der rein pflanzlichen Küche hat sie über viele Jahre hinweg bis ins Detail perfektioniert und dabei innovative und köstliche Rezepte entwickelt, die ihr eine treue Fangemeinde auf der ganzen Welt eingebracht haben.

Dabei blickt sie selbst auf eine bewegte persönliche Geschichte zurück. Bevor sie mit ihrem Blog erfolgreich wurde, kämpfte Angela Liddon selbst mehr als zehn Jahre lang mit einer Essstörung – bis sie eines Tages beschloss, ihre Ernährung und somit auch ihr Leben von Grund auf und für immer zu ändern. Sie ersetzte die nährwertarmen und industriell verarbeiteten Lebensmittel, die sie bis dahin gegessen hatte, mit vollwertigem, nährstoffreichem Obst und Gemüse, Nüssen, Vollkorngetreide und anderen gesunden und natürlichen Nahrungsmitteln.

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DIE TIEFGRÜNDIGEN EINSICHTEN EINER DER FÜHRENDEN STIMMEN ZU TRAUMA UND SELBSTHEILUNG

JACKSON MACKENZIE hat über seine Plattform PsychopathFree.com bereits Millionen von Betroffenen geholfen, die Erfahrungen einer toxischen Beziehung mit Borderlinern, Narzissten oder Soziopathen zu verarbeiten. In GANZ ICH! legt er seine eigenen Verletzungen offen und zeigt seinen persönlichen Weg zur seelischen Heilung.

Die meisten Betroffenen – wie auch MacKenzie selbst – leiden unter schweren Krankheitssymp­tomen auch lange Zeit nach der traumatischen Beziehung. Viele berichten über emotionale Taubheitsgefühle und innere Leere, Depressionen, toxische Scham und Stimmungsschwankungen. Dazu kommen soziale Muster wie Isolation, Perfektionismus, Kontrollsucht und sogar Drogenmissbrauch. Als Überlebensstrategie entwickeln die Traumatisierten ein „schützendes Selbst“, das zwar emotionale Schmerzen kurzzeitig lindern kann, jedoch gleichzeitig die Heilung emotionaler Wunden verhindert.

Mit Instrumenten wie Achtsamkeit, Eigenverantwortung und bedingungsloser Selbstliebe konnte MacKenzie sein schützendes Selbst – diese harte Schale – identifizieren und auflösen. Seine bewegenden Einblicke helfen all jenen, die unter Co-Abhängigkeit, Posttraumatischer Belastungsstörung und Persönlichkeitsstörung infolge von emotionalem Missbrauch zu leiden haben.
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Die eigenen vier Wände sauber zu halten, ohne auf giftige Reinigungsmittel zurückzugreifen, kann wirklich einfach sein. In der lang erwarteten Fortsetzung des Bestsellers SIMPLY CLEAN zeigt Ihnen Becky Rapinchuk, wie es geht! Denn ein giftfreies Zuhause sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden.

Muss ich besorgt sein über die Inhaltsstoffe meiner Reinigungsprodukte? Warum sind die Labels voller Warnhinweise? Bedeutet „natürlich“ immer auch gesünder? Diesen Fragen geht die Haushaltsexpertin, Bloggerin und dreifache Mutter Becky Rapinchuk in SIMPLY CLEAN FÜR EIN GESUNDES ZUHAUSE nach. Denn eine giftfreie Umgebung ist entscheidend für unsere Gesundheit und die unserer Familien sowie für den Erhalt unseres Planeten. Dabei folgt sie einem gut durchdachten, leicht zu befolgenden Plan, den sie in ihrer humorvollen Art den Lesern nahebringt:

 Eine Raum-für-Raum-Anleitung, um Ihr Zuhause giftfrei zu machen
Ein Wochenend-Kick-Start für einen einfachen und motivierenden Einstieg in das Detox-Programm
 Verständliche Informationen über die gesundheitlichen Gefahren konventioneller Putzmittel
 Mehr als 50 ökologische Do-it-yourself-Rezepte für Reinigungsprodukte

Durch die zahlreichen, einfach umsetzbaren Tipps ist SIMPLY CLEAN FÜR EIN GESUNDES ZUHAUSE der ideale Leitfaden, um mit Leichtigkeit für einen sauberen und umweltbewussten Wohnraum zu sorgen.

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Kundenbewertung zu 3er-Sparset: Unimedica Bücher - Oh She Glows! Das Kochbuch / Ganz ich! / Simply Clean für ein gesundes Zuhause
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4,5 von 5 Sternen

Top-Kommentare

Neueste Kommentare zuerst anzeigen
Amrein Geradts Klara
Verifizierter Kauf Simply Clean für ein gesundes Zuhause Rezension zu
vor 4 Jahren
Super und simple Anwendung
Simply Clean ist für dieses Buch die absolut korrekte Bezeichnung. Ich empfehle es jedem, der/die Reinigungsarbeiten im Haushalt macht. Seit ein paar Wochen kommen die Empfehlungen der Autorin zum Einsatz. Zu Beginn besorgte ich 1 kg Natron, weiter verwende ich für alles (Ausnahme Marmor/Stein/Holz) einen selbst gemischtes Erzeugnis bestehend aus Wasser/Essig/Flüssigseife Bio für Küche/Backofen/Bad/WC mit einem Superergebnis und für wenig Geld. Auf der Suche nach giftfreien Reinigungsprodukten entdeckte ich das Buch. Meine Empfehlung für alle die sich um einen giftfreien Haushalt kümmern möchten. weiterlesen ...
13 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Mama-Mia
Ganz ich! Rezension zu
vor 4 Jahren
Heilung nach toxischen Beziehungen ist möglich
Betroffene von toxischen Beziehungen können schwer traumatisiert sein. Gefühle wie Schuld, Scham, Selbstwerteinbruch u.a. beeinträchtigen dann oft über lange Strecken das weitere Leben. Doch statt Gefühle wie diese zu vermeiden und "irgendwie zu funktionieren", empfiehlt der Autor, der selbst eine extrem toxische Beziehung überlebte, sich bewusst mit den Emotionen und dem durchaus möglichen Heilungsprozess auseinanderzusetzen. Da Geschädigte von toxischen Beziehungen leider oft auch von ihrem Umfeld und sogar von Therapeuten missverstanden werden, bleibt vielen nur der individuelle Weg der eigenen Heilung. Dazu ist ein Buch wie dieses außerordentlich hilfreich. Das Unbehagen, der Schmerz und alles, was an Trümmern nach toxischen Beziehungen bleibt, kann transformiert werden. MacKenzie hat es geschafft und zeigt anderen, wie auch sie es schaffen können, zu neuem Lebensinn, Selbstwert, Kraft und Herzensliebe zu finden, wie ganz sie selbst zu sein. weiterlesen ...
12 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Petra Sch.
Simply Clean für ein gesundes Zuhause Rezension zu
vor 5 Jahren
Der Helfer für ein systematisches und giftfreies Putzen sowie Au
In "SIMPLY CLEAN für ein gesundes Zuhause - Der Raum-für-Raum-Plan für ein natürliches Zuhause" erklärt uns die Autorin, Geschäftsfrau, Bloggerin und Mutter von drei Kindern, Becky Rapinchuk, wie man sein Zuhause ohne Gift reinigen und sauber halten kann.

Ich persönlich habe mich hauptsächlich für dieses Buch interessiert, weil es einen Ausmist- und Aufräumplan für alle Räume des Hauses gibt sowie eine Putz-Hilfe/Planung.

Zuerst analysiert die Autorin, welche Inhaltsstoffe in gängigen Putzmitteln sind, und dass die Aufdrucke "bio" oder "natürlich" nicht immer auch genau das bedeuten.
Leider ist für meinen Geschmack zu viel "drumherum" beschrieben. Es gibt auch Übersichten und Listen, aber für mich ist es zu viel Text und zu wenig 'sachliche Übersicht'.
Außerdem ist Becky Rapinchuk für meinen Geschmack etwas zu radikal und die angegebenen von ihr empfohlenen Inhaltsstoffe und Produkte beziehen sich auf den amerikanischen Markt sowie sind die weiterführenden Links alle auf englisch, was leider sehr schade ist. Hier hätte man mehr Quellen für den deutschsprachigen Markt angeben können.
Auch musste ich erstmal herausfinden, was die von Becky in ihren Rezepten so oft verwendete Castile-Seife überhaupt ist.

Im zweiten Teil wird im Detox-Wochenende beschrieben, wie man in kurzer Zeit das Gift im Haus loswird.

Und im dritten Abschnitt gibt es die ausführliche Raum-für-Raum-Entgiftung für das ganze Haus inkl. Entrümpeln und putzen. Hier wird jeder einzelne Raum im Haus detailliert aufgelistet; was zu überprüfen ist und danach eine Aufstellung, wie man am Besten entrümpeln und putzen kann. Am Ende jedes Abschnitts gibt es Rezepte für die selbstgemachten Putz- und Reinigungsmittel sowie Lufterfrischer, Textilerfrischer, Waschmittel, Seife, Desinfektionsmittel etc.
Hier finde ich das detaillierte Vorgehen sehr informativ und hilfreich, jedoch ist es teilweise etwas ungeordnet, da man Rezepte für zB selbstgemachte Seife auf unterschiedlichen Seiten findet.

Am Schluss gibt es nicht nur Quellenangaben zu Produkten und Zutaten, sondern auch den guten Tipp (natürlich mit Aufzählung), an welchen Tagen man welche Arbeiten im Haushalt vornehmen sollte. Wenn man jeden Tag ein bisschen etwas macht, ist es nicht so viel auf einmal und macht Spaß (laut Becky) - mir wird Aufräumen und Putzen leider nie Spaß machen!

Fazit:
Gute Idee des Entrümpelns, Detoxen und Entgiften des Haushalts; noch besser wäre es gewesen, wenn dieses Buch direkt für den deutschsprachigen Raum erstellt worden wäre.
weiterlesen ...
9 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
K.Stocker, Schweiz
Verifizierter Kauf Oh She Glows! Das Kochbuch Rezension zu
vor 8 Jahren
Schön gestaltet
Sehr schön aufgemachtes Buch mit vielen tollen Rezepten.
Für den Alltag sind mir die Rezepte oft etwas zu Aufwändig, da es oft viele verschiedene Zutaten braucht....
Es wird nicht eines meiner Basic Kochbücher werden, aber ich werde bestimmt immer mal wieder reinschauen und mich inspirieren lassen.
weiterlesen ...
5 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
SM
Verifizierter Kauf Ganz ich! Rezension zu
vor 2 Monaten
Ganz ich!
Schnelle Lieferung gutes Buch weiterlesen ...
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Nein
Jutta
Simply Clean für ein gesundes Zuhause Rezension zu
vor 3 Jahren
Becky Rapinchuk Simply Clean für ein gesundes Zuhause
simply perfect for allinclusiv detox weiterlesen ...
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Nein
Barbara
Verifizierter Kauf Ganz ich! Rezension zu
vor 4 Jahren
Nicht schlecht
Es gibt einige interessante Ansätze in dem Buch weiterlesen ...
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Christiane
Verifizierter Kauf Simply Clean für ein gesundes Zuhause Rezension zu
vor 5 Jahren
Gute Anregungen und Rezepte für einen schadstofffreien Haushalt
Gute Ideen für Reinigung und Ordnung im Haushalt weiterlesen ...
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Ja
 
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