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Der Gesundschalter

James Clement / Kristin Loberg

Leseprobe als PDF
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Der Gesundschalter, James Clement / Kristin Loberg
Buch: 240 Seiten, kart.
erschienen: 2020
Best.-Nr.: 25611
Gewicht: 510g
ISBN: 9783742309457 9783742309457


James Clement
Kristin Loberg

Der Gesundschalter

James Clement / Kristin Loberg

Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
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James Clement
Kristin Loberg


Der Herausgeber schreibt:

Wie können wir Übergewicht loswerden, chronische Krankheiten umkehren und länger gesund bleiben? Mit Autophagie!

Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Somit werden Giftstoffe eliminiert, die Fettverbrennung angeregt und Zellen vor Stress geschützt. James Clement zeigt, wie man mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktiviert und kontrolliert, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern.

Mit einem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.

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Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Somit werden Giftstoffe eliminiert, die Fettverbrennung angeregt und Zellen vor Stress geschützt. James Clement zeigt, wie man mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktiviert und kontrolliert, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern.

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