Der Herausgeber schreibt:

Dieses Buch klärt die Mythen über Babyernährung der letzten Jahrzehnte auf. Es wird darin die Weisheit unserer Urahnen zum Leben erweckt. Sie wussten, wie man sich und seine Kinder durch Tiefenernährung ein Leben lang kerngesund hält.

Wer für sein Kind selbst kocht und es dann glücklich und rotbäckig gedeihen sieht, empfindet eine tiefe Zufriedenheit in dem Wissen, sein Baby mit einem robusten Körper, einem starken Immunsystem und einem wachen Geist auszurüsten. Anhand zahlreicher Studien und Forschungsarbeiten legt die Autorin dar, was Babys wirklich brauchen und wann welche Beikost eingeführt wird. Zudem zeigt sie Schritt für Schritt, wie leicht und zeitsparend das Selber-Kochen im Alltag umzusetzen ist.

Für liebevolle Stunden mit dem Baby gibt es auch gesunde Naschereien und einige wundervolle Inspirationen für die Gestaltung der ersten Zeit. Die Autorin erzählt von ihrer Alleingeburt und gibt praktische Tipps zur Schwangerschaft und zur Ernährung der Mama, die zu einer leichten, natürlichen Geburt beitragen.