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Produktinformationen
500 g
Der Hersteller schreibt:
Zarte Hirse-, Gersten- und Haferflocken in Kombination mit aromatischem Kokos, fruchtiger Pflaume und fein abgestimmten ayurvedischen Gewürzen wie Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Bourbon Vanille zaubern einen köstlichen Getreidebrei auf Ihren Frühstückstisch.
Die ausgewählten Zutaten werden schonend und sorgfältig im Hause Rapunzel gemischt.
Ursprungsland / Ursprungsländer
Zutatenverzeichnis
Hirsevollkornflocken*(25 %), HAFERVOLLKORNFLOCKEN* (20 %), Kokosraspel* (10 %), Kokosmehl* (10 %), Datteln* gemahlen, Reisvollkornmehl*, Pflaumen* gehackt getrocknet (8 %), GERSTENVOLLKORNFLOCKEN* (5 %), Leinmehl*, Bourbon Vanille*, Ingwer*, Zimt*, Kardamom*, Kurkuma*, schwarzer Pfeffer*, Steinsalz
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Verzehrempfehlung
Porridge mit der 2-fachen Menge (je nach gewünschter Sämigkeit) heißer Milch, Pflanzendrink oder Wasser übergießen, umrühren, kurz quellen lassen - fertig! Warm genießen.
Empfehlenswert ist eine Portion von 35 g Porridge plus Flüssigkeit. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Aufbewahrung
| Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g* | |
|---|---|
| Energie kJ | 1600 kJ |
| Energie kcal | 381 kcal |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 9,0 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 9,9 g |
| Salz | 0,05 g |
| Durchschnittliche Vitamine pro 100g* | ||
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,20 mg | 18 % |
| Durchschnittliche Mineralstoffe pro 100g* | ||
|---|---|---|
| Eisen | 3,4 mg | 24 % |
| Magnesium | 125 mg | 33 % |
| Zink | 2,1 mg | 21 % |