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Der Glukose-Trick: Das Praxisbuch

Jessie Inchauspé

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Der Glukose-Trick: Das Praxisbuch, Jessie Inchauspé
Buch: 288 Seiten, geb.
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 31728
Gewicht: 820g
ISBN: 978-3-453-21858-1 9783453218581

Jessie Inchauspé

Der Glukose-Trick: Das Praxisbuch

Jessie Inchauspé

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Der Herausgeber schreibt:

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.

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