Buch: 328 Seiten, kart.
erschienen: 2024
Best.-Nr.: 31702
Gewicht: 75g
ISBN: 978-3-96257-344-7 9783962573447

Soeben erschienen.

Gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre. Was sich ab 40 ändert und wie man entspannt damit umgeht
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in Manuelle Therapien
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Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie die Symptome, aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, beschäftigt sich seit Langem mit den Wechseljahren. In ihrem Ratgeber »Hormone im Lot« bietet sie umfassende Hilfe zur Bewältigung der Hormonumstellung und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Prävention.
Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin erfahren Betroffene, wie sie die Herausforderungen gut überstehen und was gegen Auswirkungen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme, Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft.
Ein einfühlsamer, verständlich geschriebener Begleiter für einen gesunden Umgang mit der Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und einen gelungenen Start in einen neuen, positiven Lebensabschnitt.

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Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie die Symptome, aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, beschäftigt sich seit Langem mit den Wechseljahren. In ihrem Ratgeber »Hormone im Lot« bietet sie umfassende Hilfe zur Bewältigung der Hormonumstellung und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Prävention.
Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin erfahren Betroffene, wie sie die Herausforderungen gut überstehen und was gegen Auswirkungen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme, Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft.
Ein einfühlsamer, verständlich geschriebener Begleiter für einen gesunden Umgang mit der Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und einen gelungenen Start in einen neuen, positiven Lebensabschnitt.

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Hormone im Lot, Lara Briden+Zink Bisglycinat - 25 mg pro Tagesdosis (1 Tablette) - hochdosiert - 365 Tabletten - von Unimedica =
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Zink Bisglycinat - 25 mg pro Tagesdosis (1 Tablette) - hochdosiert - 365 Tabletten - von Unimedica€ 15,50 (€ 170,33/kg).

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Top-Kommentare

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lesenbirgit

vor 5 Monaten
Sehr informativ
Dieses Sachbuch ist echt gut untergliedert und lässt sich dadurch super gut lesen. Jede Frau kann sich aussuchen, was gerade für sie interessant ist. Klar lässt es sich auch von vorne bis hinten lesen.
Es ist super gut geschrieben worden von der Autorin die Naturheilkundlerin ist. Es werden gute und sinnvoll Tipps gegeben zu Ernährung und Prävention. Auch wird vieles erklärt. Wie wir Frauen gut durch diese wechselvolle zeit kommen. Denn die eine Frau hat mehr von dieser Zeit und die andere merkt vieles vielleicht gar nicht. Ich finde ja die Hitzewallungen sind sehr lästig und ich wäre sie gerne wieder los. Denn eigentlich bin ich ein Mensch bisher gewesen der eher friert.
Auch das ich eher zunehme ist für mich neu.
Also mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich werde es mir immer wieder zur Hand nehmen um darin mich schlau zu machen. Es gibt einen Teil 1 der sich mit der Perimenopause und die Menopause beschäftigt und dann Teil 2 der Behandlung.

Sehr gut und von mir eine ganz klare Kaufempfehlung. Es wird keine Frau bereuen.
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13 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Jo.
Verifizierter Kauf
vor 4 Monaten
Das beste Buch ever
Dieses Buch sollte jeder Mediziner lesen um sein fehlendes Wissen nachzuholen.
Sehr informativ und verständlich geschrieben.
Bin sehr froh daß ich mich für dieser faszinierende Lektüre entschieden habe.
Vielen Dank an die Autorin.
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11 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
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Nein
Anno

vor 5 Monaten
Schenkt Rat und Klarheit
Wechseljahre und Menopause waren mir zuvor zwar ein Begriff, doch von den wirklichen Vorgängen im Körper und den Phasen, die sie durchlaufen, hatte ich wenig Ahnung. Wodurch bei mir Unsicherheiten und Ängste vor dieser mir bevorstehenden Zeit entstanden. Dieses Buch habe ich daher mit allergrößtem Interesse gelesen. Es ist logisch aufgebaut, erklärt fundiert, aber auch gut verständlich, nutzt zahlreiche Fallbeispiele und gibt betroffenen Frauen sowohl Hilfsmittel an die Hand um selbst tätig zu werden, als auch Informationen für kommende Arztbesuche und Behandlungsmöglichkeiten, wobei ich die Autorin stets als sehr wohlwollend und zugewandt empfunden habe. Sie verstand es mich auf die kommenden Veränderungen gut vorzubereiten und mir jegliche Furcht davor zu nehmen. Der Umfang und Art dieses Ratgebers erscheint mir als überaus wertvoll und als unverzichtbarer Begleiter jeder Frau am Ende ihrer fruchtbaren Jahre. weiterlesen ...
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Nathalie
Verifizierter Kauf
vor 3 Monaten
Hormone im Lot
Sehr Hilfreich. Es werden viele Dinge angesprochen,was die meisten Ärzte nicht sagen, vor allem in Bezug auf Hormontherapie. weiterlesen ...
4 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
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