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Hormone im Lot

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre. Was sich ab 40 ändert und wie man entspannt damit umgeht

Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie die Symptome, aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, beschäftigt sich seit Langem mit den Wechseljahren. In ihrem Ratgeber »Hormone im Lot« bietet sie umfassende Hilfe zur Bewältigung der Hormonumstellung und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Prävention.
Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin erfahren Betroffene, wie sie die Herausforderungen gut überstehen und was gegen Auswirkungen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme, Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft.
Ein einfühlsamer, verständlich geschriebener Begleiter für einen gesunden Umgang mit der Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und einen gelungenen Start in einen neuen, positiven Lebensabschnitt.

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Buch: 328 Seiten
Erscheinungsdatum: 2025
ISBN: 978-3-96257-344-7
Bestellnummer: 31702
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5 Sterne | 8 Kundenbewertungen
Top-Kommentare

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 1 Jahr
Verifizierter Kauf
Das beste Buch ever
Dieses Buch sollte jeder Mediziner lesen um sein fehlendes Wissen nachzuholen. Sehr informativ und verständlich geschrieben. Bin sehr froh daß ich mich für dieser faszinierende Lektüre entschieden habe. Vielen Dank an die Autorin.
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 1 Jahr
Sehr informativ
Dieses Sachbuch ist echt gut untergliedert und lässt sich dadurch super gut lesen. Jede Frau kann sich aussuchen, was gerade für sie interessant ist. Klar lässt es sich auch von vorne bis hinten lesen. Es ist super gut geschrieben worden von der Autorin die Naturheilkundlerin ist. Es werden gute und sinnvoll Tipps gegeben zu Ernährung und Prävention. Auch wird vieles erklärt. Wie wir Frauen gut durch diese wechselvolle zeit kommen. Denn die eine Frau hat mehr von dieser Zeit und die andere merkt vieles vielleicht gar nicht. Ich finde ja die Hitzewallungen sind sehr lästig und ich wäre sie gerne wieder los. Denn eigentlich bin ich ein Mensch bisher gewesen der eher friert. Auch das ich eher zunehme ist für mich neu. Also mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich werde es mir immer wieder zur Hand nehmen um darin mich schlau zu machen. Es gibt einen Teil 1 der sich mit der Perimenopause und die Menopause beschäftigt und dann Teil 2 der Behandlung. Sehr gut und von mir eine ganz klare Kaufempfehlung. Es wird keine Frau bereuen.
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 2 Monaten
Verifizierter Kauf
Endlich aufgeklärt in die Zeit der Wechseljahre
Das ist endlich mal ein Buch, das genau erklärt, warum sich der Körper ab 40 so wahnsinnig verändert. Erklärungen, die man von keinem Frauenarzt oder anderen bekommt, wenn man frägt. Jetzt weiß ich endlich, wo ich momentan stehe, und was noch kommt. Vielen Dank!
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 1 Jahr
Schenkt Rat und Klarheit
Wechseljahre und Menopause waren mir zuvor zwar ein Begriff, doch von den wirklichen Vorgängen im Körper und den Phasen, die sie durchlaufen, hatte ich wenig Ahnung. Wodurch bei mir Unsicherheiten und Ängste vor dieser mir bevorstehenden Zeit entstanden. Dieses Buch habe ich daher mit allergrößtem Interesse gelesen. Es ist logisch aufgebaut, erklärt fundiert, aber auch gut verständlich, nutzt zahlreiche Fallbeispiele und gibt betroffenen Frauen sowohl Hilfsmittel an die Hand um selbst tätig zu werden, als auch Informationen für kommende Arztbesuche und Behandlungsmöglichkeiten, wobei ich die Autorin stets als sehr wohlwollend und zugewandt empfunden habe. Sie verstand es mich auf die kommenden Veränderungen gut vorzubereiten und mir jegliche Furcht davor zu nehmen. Der Umfang und Art dieses Ratgebers erscheint mir als überaus wertvoll und als unverzichtbarer Begleiter jeder Frau am Ende ihrer fruchtbaren Jahre.
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 2 Monaten
Verifizierter Kauf
Tolles Buch
Jede Frau sollte über diese Phase des Lebens aufgeklärt werden. Absolut empfehlenswertes Buch mit dem ich in nur 2 Wochen alle Beschwerden in den Griff bekam. DANKE. Narayana Verlag- The Best in Angebot, Service und Lieferung 🔆
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 1 Jahr
Verifizierter Kauf
Hormone im Lot
Sehr Hilfreich. Es werden viele Dinge angesprochen,was die meisten Ärzte nicht sagen, vor allem in Bezug auf Hormontherapie.
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 1 Jahr
Verifizierter Kauf
empfehlenswert
Ich würde das Buch weiterempfehlen
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

vor 7 Monaten
Verifizierter Kauf
Sehr lehrreiches Buch
Bin top zufrieden mit diesem Buch.Viele Kapitel wo man sich genau belesen über verschiedene Themen.
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