Nachtruhe Tabletten mit Melatonin - 180 Tabletten - von Unimedica

Endlich wieder gut schlafen! Halbierbare Tabletten zum schnelleren Einschlafen mit Melatonin

Nachtruhe-Tabletten mit Melatonin von Unimedica sind hilfreich, wenn nachts die Gefühle aufwühlen, die Gedanken unruhig kreisen und der Schlaf sich einfach nicht einstellen will. Denn jede unserer Nachtruhe-Tabletten enthält 1 mg Melatonin. Und 1 mg Melatonin – kurz vor dem Schlafengehen eingenommen – kann beim schnelleren Einschlafen helfen. Endlich Schluss mit der morgendlichen Qual, erschöpft und wie gerädert aufzuwachen! Ausreichend erholsamer Schlaf ist die beste Voraussetzung für einen guten Start in einen neuen Tag voller Energie und Tatkraft.

Auch bei langen Flugreisen macht sich der verschobene Tagesrhythmus beim Einschlafen bemerkbar. Das Phänomen wird auch Jet-Lag genannt. Der gewohnte Einschlafrhythmus muss sich erst wieder einstellen. Melatonin kann helfen, Jetlag-Symptome zu lindern, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

Nachtruhe-Tablette mit Melatonin jetzt mit praktischer Bruchkerbe

Unsere veganen Nachtruhe-Tabletten enthalten nur Melatonin - eingebettet in mikrofeine Cellulose, damit es leicht dosiert und eingenommen werden kann. Wir haben das Produktdesign jetzt noch weiter optimiert: Jede Nachtruhe-Tablette hat eine Bruchkerbe zum einfachen Halbieren. So kann die Dosierung noch leichter an den individuellen Bedarf angepasst werden.

Das „Schlaf-Hormon" Melatonin in Aktion

Melatonin ist ein Hormon, das in der Zirbeldrüse – einem Teil des Zwischenhirns – aus Serotonin gebildet wird. Das Schlaf-Hormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers. Es wird erst gebildet, wenn es dunkel wird. Deshalb ist es ratsam, in vollständig abgedunkelten Räumen zu schlafen. Oft lässt uns dennoch der Alltagsstress, Ärger oder auch Vorfreude nicht zur Ruhe kommen. Oder die Schlafbedingungen sind nicht optimal. Dann kann eine Nachtruhe-Tablette mit Melatonin beim Einschlafen unterstützen.

Welches Abendbrot sanft und schnell in den Schlaf wiegt

Melatonin ist auch in zahlreichen Nahrungsmitteln enthalten. Es findet sich reichlich in Pistazien, Haferflocken, Pilzen wie Edel-Reizkern, Sauerkirschen. Aber auch Mandeln, Reis, Mais, Weizen, Gerste, Fleisch, Hähnchen, Truthahn, Bananen, Ananas und Orangen enthalten Melatonin. Tomaten liefern eine Vorstufe von Melatonin und Walnüsse, Cranberrys, Spinat, Kohl und Paprika unterstützen die Melatonin-Ausschüttung. Also abends das Richtige naschen!

Wer braucht überhaupt Nachtruhe-Tabletten?

Abendliches Fernsehen, Schichtarbeit, Fernreisen und Aktivitäten bis in die Nacht hinein bringen unseren Bio-Rhythmus oft aus dem Gleichgewicht. Außerdem lässt die körpereigene Melatoninproduktion mit zunehmendem Alter immer mehr nach. Der Prozess beginnt nach der Pubertät und läutet Mitte Vierzig den natürlichen Alterungsprozess mit dem stärksten Abfall der Melatoninproduktion ein. In der Folge können Schlafstörungen auftreten. Nachdem man abends lange nicht einschlafen kann, wird man morgens nur schwer wach und es fehlt an Energie.

Wirkungsspektrum*

Melatonin trägt bei zur:

• Verkürzung der Einschlafzeit (die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird)
• Linderung der subjektiven Jet-Lag-Empfindung (die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden)

*Durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.

Jedes Glas von Unimedica enthält 180 Tabletten. Das entspricht einem Vorrat von rund 6 bis 12 Monaten.

Vegan und ohne folgende Zusatzstoffe

Nachtruhe-Tabletten von Unimedica sind, entsprechend gesetzlicher Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Stabilisatoren, Trennmitteln wie Magnesiumstearat sowie ohne Gentechnik, laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Hergestellt in Deutschland

Nachtruhe-Tabletten von Unimedica werden in zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.