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Anleitung

Bücher / Psychologie

Reise aus dem Trauma

Gretchen Schmelzer

Buch: 336 Seiten, kart.
erschienen: 2020
Best.-Nr.: 25475
Gewicht: 365g
ISBN: 978-3-43211098-1 9783432110981

Gretchen Schmelzer

Reise aus dem Trauma

Gretchen Schmelzer

1 Kundenbewertung

Dein einfühlsamer Begleiter durch die 5 Heilungsphasen

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Details

Buch: 336 Seiten, kart.
erschienen: 2020
Best.-Nr.: 25475
Gewicht: 365g
ISBN: 978-3-43211098-1 9783432110981

Gretchen Schmelzer

Beschreibung

Der Herausgeber schreibt:

Deine Heldenreise aus dem Trauma

Wer schreckliche Ereignisse erlebt hat, sucht oft vergeblich nach Wegen, das Trauma zu überwinden. Doch deine Heilung ist möglich, sie erfordert Mut und du gehst nie allein. Die Psychologin Gretchen Schmelzer zeigt dir hier einen ganz neuen Ansatz der Traumatherapie: Wie auf einer mentalen Landkarte kannst du auf deiner Reise durch die fünf Heilungsphasen deine Genesung verfolgen.

Du lernst, wo du Brücken baust, welche Sackgassen du vermeiden kannst oder welche Stationen du noch mal besuchen solltest. Am Ende deines Weges findest du Liebe und Geborgenheit und kannst mit Mut und Selbstvertrauen allein weiter gehen.

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Top-Kommentare

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Gina

Verifizierter Kauf

vor 3 Jahren

ganz und gar nicht empfehlenswert
Ich habe dieses Buch etwa 1/3 gelesen und den Rest überflogen. Ich war sprachlos: Die Autorin empfiehlt, Traumaaufarbeitung als "ein intensives Hobby" anzusehen. Das ist für Menschen, die durch ihre tiefen Wunden noch einmal gehen müssen, eine Respektlosigkeit!
Außerdem empfiehlt sie, sich vor der Traumaaufarbeitung, einen "Guten Job, gute Freunde, ein schönes Dach über dem Kopf" etc. zu suchen - als wären solche Prozesse, wo alles drunter und drüber gehen kann, auf so eine Weise kontrollierbar. Das geht vielleicht für manche Menschen, für andere ist genau DAS nicht möglich und hier zu generalisieren, ist meiner Meinung alles andere als einfühlsam (wie der Untertitel glauben machen möchte!). Und sie macht ewig lange Vergleiche mit Extremsportarten, wo alles sehr neblig und verworren ist. Meine Meinung zu diesem Buch: Überflüssig und sogar Finger weg. Da gibt es weitaus Besseres, Professionelleres, Hilfreicheres und Einfühlsameres: Pete Walker z.B. weiterlesen ...

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