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Shatavari
Shatavari (Asparagus racemosus) ist eine der wichtigsten Pflanzen für Frauen im Ayurveda. Der Name bedeutet "die hundert Ehemänner hat", was auf die traditionelle Verwendung für die weibliche Fruchtbarkeit hinweist.
Die Wurzel dieser Spargelart enthält Saponine (Shatavarine) und wird traditionell in verschiedenen Lebensphasen der Frau eingesetzt – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis zu den Wechseljahren. Shatavari ist als Pulver oder Kapseln erhältlich.
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